Metodo del Contrasto JHP - Sviluppa al massimo il tuo salto verticale

🎅🏼 PROMO DI NATALE A TEMPO LIMITATO 🎅🏼

Allena la tua potenza di salto,
migliora la tua performance

La pallavolo, il beach volley ed il basket sono caratterizzati per il 90% dal SALTO VERTICALE. Migliorare la propria elevazione significa di conseguenza migliorare il proprio gioco.

aumentare la potenza del salto con il Metodo del Contrasto

Il Metodo del Contrasto JHP:

◉ È il programma perfetto della off-season

Non a caso lo abbiamo definito un “escamotage”. Il French Contrast Method si rivela un'interessantissima metodica di lavoro per quegli atleti che, giunti ad uno stallo nel miglioramento della forza massima/esplosiva, necessitano di nuove strade per raggiungere ulteriori aumenti di performance.

◉ È specificamente progettato per aumentare il salto e la verticalizzazione,

utilizzando metodi di allenamento come contrasto francese, potenziamento post-attivazione (PAP), pesistica e pliometria.

QUESTO METODO GARANTISCE AL 100% UN RAPIDO INCREMENTO DELLA TUA

POTENZA DI SALTO

PER SALTARE FINO AL 25% IN PIÙ IN SOLE 6 SETTIMANE

ALLENATI CON IL METODO del contrasto JHP

* UNA VOLTA SCARICATO SARÀ TUO PER SEMPRE, SENZA ABBONAMENTI MENSILI o ANNUALI

Il primo corso in Italia che contiene un nuovissimo metodo d'approccio al Salto Verticale, il FRENCH CONTRAST METHOD, innovativo ed efficace nel 100% dei casi

Testato per un anno intero su decine di atleti/e di diverse età, fisicità e altezze...sia amatoriali che professionisti di vari sport quali: pallavolo, beach volley, pallacanestro e atletica

...ottenendo dei RISULTATI ECCELLENTI, come ad esempio:

✅ Salto Verticale aumentato dai 10cm ai 30cm in più, in 6-12-24 settimane

✅ Forza Esplosiva aumentata del 150%

✅ Velocità, Agilità, Scatti e Cambi di direzione migliorati RADICALMENTE 😎

programma d'allenamento metodo contrasto francese salto jhp

Questo corso sarà completo di informazioni e spiegazioni dettagliate riguardanti questo nuovo metodo, e:

9 SCHEDE DI ALLENAMENTO differenti (3 per ogni sport) con ripetizioni, serie, minuti di recupero, carichi ecc..
VIDEO ESECUTIVI di tutti gli esercizi contenuti nelle schede d'allenamento, girati dai nostri migliori atleti pro.
BONUS❗️ Consigli su come costruirsi una scheda personalizzata in base ai propri obiettivi, seguendo sempre questo metodo d'approccio innovativo e super efficace.

INIZIA OGGI IL PROGRAMMA D'ALLENAMENTO
_{⚠️ IN PROMOZIONE a soli 59€ ⚠️}

* Assistenza gratuita 24/7 - Nessun abbonamento mensile/annuale

CHATTA CON UN OPERATORE

CLICCA QUI PER APRIRE LA CHAT

TI INSEGNEREMO COME SFRUTTARE AL MEGLIO LE 3 PRINCIPALI METODOLOGIE DI ALLENAMENTO UTILIZZATE OGGI NELL'ALLENAMENTO DEL SALTO:

✅ PAP (Post-Activation Potentiation)

✅ CONTRASTO FRANCESE

✅ SOLLEVAMENTO PESI

L'allenamento PAP inizia con l'esecuzione di un esercizio che coinvolge un carico pesante stimolando i muscoli in modo significativo e creando una sorta di "preparazione" o "potenziamento" per l'esercizio successivo.

Progetto senza titolo.gif__PID:299de9c1-83d8-435c-bd57-166bc7dc119c

Il metodo PAP provoca un aumento del potenziamento dei motoneuroni, che può portare a un maggiore reclutamento di fibre muscolari a contrazione rapida, migliorando così la forza esplosiva (potenza).

Il metodo del Contrasto Francese è un tipo di allenamento con contrasto e utilizza l'effetto PAP per aumentare la potenza. Tuttavia, funziona in un modo leggermente diverso. Anche l'allenamento con contrasto utilizza una serie composta pesante, ma è seguita da serie di esercizi pliometrici e assistiti.

Ogni singolo allenamento dovrebbe durare all'incirca 60-90 minuti.

VOGLIO INIZIARE AD ALLENARMI

PERCHè DOVRESTI SCEGLIERE IL METODO DEL CONTRASTO JHP?

1️⃣ È stato sviluppato da un team di specialisti del salto verticale

2️⃣ Le schede sono suddivise per sport specifico (pallavolo-beachvolley-basket)

3️⃣ L'intero programma è stato testato su decine di atleti professionisti prima di essere messo sul mercato

programma d'allenamento metodo contrasto francese salto jhp pallavolo basket beach volley

Il salto verticale è la nostra passione e sappiamo, anche per esperienza personale, l'importanza di questo fondamentale per pallavolisti, cestisti e beacher che vogliono migliorare la propria performance.

NON MI SERVE SAPERE ALTRO, VOGLIO INIZIARE

* Assistenza gratuita 24/7 - Nessun abbonamento mensile/annuale

creative contrasto 11.png__PID:f376c277-1448-4fb0-987e-721e5c7eaa78

In sole 8 settimane ho aumentato il mio salto verticale di 10cm..

2.png__PID:a648e966-8154-481a-96ae-4858e1251771

Ho aumentato il mio salto verticale di 15 cm in soli 3 mesi..

4.png__PID:e9668154-c81a-46ae-8858-e1251771bc7d

Ho visto un netto miglioramento del salto verticale in un breve periodo di tempo..

In sole 8 settimane ho aumentato il mio salto verticale di 10cm..

Ho aumentato il mio salto verticale di 15 cm in soli 3 mesi..

Ho visto un netto miglioramento del salto verticale in un breve periodo di tempo..

Scarica il videocorso completo ⇩

PROMO LANCIO -50%

€200

€97

◉ 9 schede d'allenamento (2 volte a settimana)
◉ Esercizi specifici per potenziare il salto (metodo francese del contrasto, PAP Training e sollevamento pesi)
◉ Esercizi pliometrici
◉ Riscaldamento
◉ Video esecutivi di ogni esercizio

UNA VOLTA ACQUISTATO SARÀ TUO PER SEMPRE

OPPURE..

RISPARMIA 200€

€327

€127

◉ 9 schede d'allenamento (2 volte a settimana)
◉ Esercizi specifici per potenziare il salto (metodo francese del contrasto, PAP Training e sollevamento pesi)
◉ Esercizi pliometrici
◉ Riscaldamento
✚ Prevenzione degli infortuni
✚ Esercizi di potenziamento delle ginocchia (valore 90€)
✚ Guida completa al benessere muscolare
✚ Esercizi di stretching statico, dinamico e di mobilità articolare (valore 37€)

UNA VOLTA ACQUISTATO SARÀ TUO PER SEMPRE