JHP - Alimentazione per la Forza Esplosiva

JHP - Alimentazione per la Forza Esplosiva

Prezzo di listino €17 Prezzo unitario  per 

Un atleta ben nutrito e ben idratato avrà MOLTE più probabilità di uno mal nutrito e mal idratato di raggiungere il massimo della sua personale prestazione sportiva.

 

In tutti gli sport, soprattutto quelli che richiedono l'utilizzo della forza esplosiva, la PERFORMANCE è influenzata da tanti fattori:

  • le capacità atletiche dell'atleta
  • le sue qualità tecniche e fisiche
  • il grado di allenamento dell’atleta (potenza, resistenza, reattività etc.)
  • lo stato emotivo dell’atleta
  • lo stato di nutrizione dell’atleta

Con questo nuovissimo manuale sportivo imparerai al meglio come e quando fornire al tuo corpo i nutrienti necessari per:

➤ Sopportare lo sforzo fisico negli allenamenti,

➤ Migliorare drasticamente le prestazioni nelle partite,

➤ Aiutare l'organismo nei recuperi muscolari.

A chi è adatto questo e-book?

L’efficacia di un allenamento dipende molto anche dall’alimentazione.
Il cibo è il carburante che utilizziamo quando facciamo sport e quindi le scelte alimentari che facciamo prima e dopo un allenamento o una competizione hanno un effetto diretto sulla nostra prestazione.

Se ritieni che la tua alimentazione stia in qualche modo interferendo con le tue performance, questo è il libro adatto a te.