Aumentare elevazione e forza esplosiva | Massimizzare il salto verticale nel volley

Preparazione Atletica Pallavolo: Tutte Le Novit...

La stagione 2024/25 si prospetta ricca di innovazioni e nuove tendenze nella preparazione atletica per la pallavolo. Con un focus crescente su tecnologia, prevenzione infortuni, allenamento multidisciplinare e supporto mentale,...

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Luca Porro: biografia, dati, carriera

Luca Porro è un pallavolista di 20 anni originario di Genova. Attuale membro della formazione della nazionale maschile di volley, Luca Porro gioca come schiacciatore per la Pallavolo Padova.   Chi è...

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Julio Velasco: Il Maestro Dietro i Successi del...

Quando si parla di pallavolo in Italia, un nome risuona con particolare riverenza: Julio Velasco. Questo allenatore argentino ha rivoluzionato il modo in cui la pallavolo viene giocata e percepita...

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Come saltare più in alto. La Guida semplice per...

Hai fame di successo? Vorresti dominare la rete da pallavolo? O schiacciare facilmente a canestro?  Allora sei nel posto giusto! In questo blog ti sveleremo i segreti del nostro team...

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Come aumentare il salto verticale con il French...

Vuoi portare le tue prestazioni al livello successivo? Vuoi saltare di più, diventare più veloce, più forte e più potente o stai cercando un allenatore che porti il livello dei tuoi...

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Il Dolore al Ginocchio nella Pallavolo: Jumper'...

Come in molti sport ad alto impatto, chi gioca a pallavolo può trovarsi a dover affrontare diverse sfide fisiche, tra cui il famigerato "Jumper's Knee" o ginocchio del saltatore. Questo...

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