I corsi JHP per aumentare il salto verticale e la forza esplosiva

AUMENTA LE TUE POTENZIALITÀ

Sei uno sportivo e ti piacerebbe incrementare spaventosamente le tue performance sui campi di

VOLLEY, BASKET, TENNIS, CALCIO...

I manuali digitali JHP sono stati creati per tutti gli atleti che hanno l'obiettivo di potenziare in modo RAPIDO ed EFFICACE la forza esplosiva, il salto verticale, l'agilità, la velocità di gambe e la coordinazione...

Ovvero tutte quelle capacità che spesso vengono tralasciate o sottovalutate dagli allenatori.

Scopri tutti i corsi JHP:

➢ JUMPRO™ - IL VIDEOCORSO

Questo è un corso davvero completo, contiene 10 settimane di tabelle d'allenamento accompagnate da testi e video esecutivi di tutti gli esercizi (📹 girati da decatleti e pallavolisti a livello nazionale)

Non importa se sei un principiante o un esperto... Se vuoi aumentare il tuo salto verticale, il corso Jumpro™ farà al caso tuo!

Jumpro Vol.2 - Il videocorso per imparare a saltare di più e migliorare le prestazioni sportive. Segui il programma di allenamento e gli esercizi per aumentare il salto e l'esplosività.

➢ jumpro 2.0 - videocorso

Questo manuale fa al caso tuo se hai completato il programma JUMPRO, ti senti super-carico e soddisfatto dei risultati ottenuti ma vorresti raggiungere performance ancora più soddisfacenti in termini di SALTO ed ESPLOSIVITÀ.

➢ TENNIS SPEEDPRO®

Un videocorso ideale per TENNISTI di qualsiasi livello che hanno l'obiettivo di aumentare rapidità di gambe, agilità dei piedi, velocità e coordinazione sia nel Tennis che nel Padel.

➢ SOCCER-PRO®

Aumenta la tua forza esplosiva per migliorare la performance sui campi da calcio e calcetto. Velocità di gambe, agilità dei piedi, scatti, allunghi, potenza di tiro, colpo di testa, contrasti. Questo programma ti seguirà passo passo a fare il LEVEL-UP nel gioco del calcio.

Segreti alimentari - Il manuale di JHP per aumentare l'esplosività e migliorare prestazioni sportive grazie ad una corretta alimentazione. Segui i nostri consigli pensati appositamente per tutti gli atleti di basket, pallavolo, tennis e calcio.

➢ Alimentazione per la forza esplosiva

Un atleta ben nutrito e ben idratato avrà MOLTE più probabilità di uno mal nutrito e mal idratato di raggiungere il massimo della sua personale prestazione sportiva. Impara a nutrire al meglio la tua forza esplosiva!

➢ Bibbia dello Stretching

Questo manuale sportivo contiene tutto, proprio TUTTO quello che si deve sapere sullo stretching e spiega oltre 50 esercizi di stretching post-allenamento per mantenere i muscoli flessibili, forti e sani!

➢ ADDOMINALI DI ROCCIA

Una guida completa per ottenere un Six-Pack perfetto in 30 giorni di allenamenti. Questo manuale contiene 4 tabelle d'allenamento suddivise in settimane, e tutti gli esercizi sono spiegati con testi ed immagini.